برای کاهش سریع کلسترول چه بخوریم؟

به گزارش چابک آنلاین، چنانچه کلسترول خون شما حتی به صورت زمینه‌ای و ارثی بالا باشد؛ با رعایت رژیم غذایی و مصرف روزانه برخی خوراکی ها می توانید در کنترل و درمان کلسترول بالا موفق شوید. از جمله موادی که مصرف آنها به کاهش تری‌گلیسیرید و کلسترول خون کمک می‌کند عبارتند از:

- سرکه سیب

- آب گوجه‌فرنگی

- آب انار

- آبغوره

- آب آلبالو

- نارنج و لیمو ترش

- کدو حلوایی

- جعفری

- پیاز

- فلفل سبز