این ادویه‌ها را جایگزین نمک کنید

به گزارش چابک آنلاین، نمک یکی از چاشنی ها و طعم دهنده های اصلی غذاها است اما این خوش طعم کننده دارای مضرات زیادی برای سلامتی می باشد. اما مواد و ادویه های زیادی وجود دارند که می توان از آنها به عنوان جایگزین برای نمک استفاده کرد. برخی از این طعم دهنده ها عبارتند از:

- زردچوبه

- زیره

- انواع فلفل

- پودر سیر

- پودر پیاز

- آویشن

- دارچین

- زنجبیل

- پودر پاپریکا