بلندترین سکوی بانجی جامپینگ دنیا با ارتفاع ۲۸۰ متر دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ با حضور اهالی ورزش در برج میلاد تهران به…
تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش عصرگاهی ممکن است مزایای سلامتی بیشتری برای افراد چاق داشته باشد.
اگر به دنبال انتخاب بهترین ساعت برای دویدن همراه با GPS هستید و ازهمه مهم تر با دیدن برچسب قیمت آنها شگفت زده شده اید،…
تحقیقات نشان می دهد که ورزش می تواند به کاهش تجمع چربی مرتبط با افزایش سن در بدن کمک کند.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به کووید طولانی مدت ممکن است بتوانند با ورزش سلامت خود را بهبود بخشند، چیزی…
نتایج تحقیق بین‌المللی ۱۰ ساله نشان می‌دهد که ورزش مداوم ۲ تا سه بار در هفته در طولانی‌مدت با کاهش خطر بی‌خوابی همچنین…
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور مداوم دو تا سه بار در هفته ورزش می کنند، کمتر از بی خوابی رنج می برند.
وقتی در هوای سرد پیاده‌روی می‌کنید یا در حال رانندگی به سمت یک کمپینگ دوردست هستید، یک نوشیدنی گرم می‌تواند روحیه شما…
محققان می گویند تحرک داشتن و فعالیت بدنی به تسکین درد سرطان کمک می کند.
هیچ چیز در هنگام ورزش در فصل زمستان، مانند یک دستکش گرم دلپذیر نیست.