نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف میوه‌ای غنی از پتاسیم مانند موز می‌تواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد.
در یک رژیم غذایی سالم افراد می بایست مقدار کالری دریافتی از مواد خوراکی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنند.
خام‌خواری، رژیم غذایی بدیعی است که به تازگی مورد توجه بسیاری از اشخاص قرار گرفته‌است، بدون آنکه معایب و عوارض جبران…
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد افرادی که در وعده های غذایی خود زیاد نمک می ریزند ممکن است عمر کوتاه تری نسبت به…
رژیم مدیترانه‌ای انتخاب ترجیحی متخصصان تغذیه است که با محبوبیت رژیم کتو رقابت می‌کند.
شبیه‌سازی فعالیت‌های ذهنی مانند بازی با کارت‌ها، نوشتن نامه، انجام پازل و خواندن کتاب می‌تواند به تاخیر پنج ساله شروع…
اکثر افراد در سراسر جهان نمک زیادی در رژیم غذایی خود مصرف می‌کنند که منجر به فشار خون بالا و سایر مشکلات سلامتی…
بسیاری از افراد به بهانه‌های مختلف نسبت به مراقبت از پوست خود غافل هستند با این حال می‌توان با انجام برخی اقدامات ساده…
بر اساس یک مطالعه جدید در مقیاس بزرگ، ابتلا به بیماری‌های متعددی که بر قلب تأثیر می‌گذارد، با خطر بیشتر زوال عقل نسبت…
افراد مبتلا به آلزایمر، فراموشی و از دست دادن حافظه را تجربه کرده و ممکن است تغییرات شخصیتی و اختلال در تفکر داشته…