چه غذاهایی فشار چشم را بالا می‌برد؟
به گزارش چابک آنلاین، فشار چشم یا فشار داخل چشمی (IOP) نقش مهمی در حفظ سلامت چشم‌ها دارد و به‌ویژه در پیشگیری از بیماری‌هایی مانند آب‌سیاه اهمیت دارد.
این فشار ناشی از تعادل بین تولید و تخلیه مایع داخل چشم (زلالیه) است، افزایش فشار داخل چشمی می‌تواند به عصب بینایی آسیب برساند و به کاهش دید یا حتی نابینایی منجر شود. مواد غذایی که می‌توانند بر فشار چشم تأثیرگذار باشند عبارتند از:
- نوشیدنی‌های کافئین‌دار
- غذاهای شیرین
- کربوهیدرات‌های تصفیه شده
- رژیم های پرکالری
- چربی‌های ترانس و اشباع
- محصولات لبنی پرچرب
- غذاهای شور و پرنمک
