درد دیسک کمر در این افراد چند برابر می‌شود

به گزارش چابک آنلاین به نقل از فارس، بیرون‌زدگی صفحات بین مهره‌ای کمر یا فتق دیسک که در میان مردم به دیسک کمر معروف است، یکی از متداول‌ترین آسیب‌های ستون فقرات است که به دلایل مختلفی رخ می‌دهد.اضافه‌وزن، سبک زندگی بدون تحرک، داشتن مشاغل سخت و سیگارکشیدن می‌تواند احتمال ابتلا به دیسک کمر را افزایش دهد.

معمولاً دیسک کمر با دردهای شدید در پشت و کمر و همچنین درد در دست‌ها و پاها شناخته می‌شود. درمان‌های مراقبتی، درمان‌های توان‌بخشی و طب فیزیکی و درمان‌های ورزشی مؤثرترین درمان‌های غیرجراحی موفقیت‌آمیز هستند که برای درمان دیسک کمر به کار می‌روند.اصلاح سبک زندگی، حفظ وضعیت صحیح بدن و ترک سیگار از جمله مؤثرترین راهکارهایی هستند که به پیشگیری از دیسک کمر کمک می‌کنند.

محمدرضا ساعتیان، متخصص مغز و اعصاب و عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه مشکلات دیسک کمر، به‌ویژه در سنین بالاتر، می‌تواند به دلیل پارگی، برجستگی دیسک‌ها، ضخیم‌شدن لیگامان‌ها یا تغییرات پیری در ستون فقرات رخ دهد، مطرح کرد: از طرفی، افزایش فشار به دیسک‌ها که معمولاً به علت فعالیت‌های سنگین یا بلندکردن اجسام سنگین اتفاق می‌افتد، می‌تواند باعث پاره شدن دیسک‌ها و ایجاد مشکلات عصبی شود.

وی مطرح کرد: دیسک‌های ستون فقرات به‌عنوان ضربه‌گیر عمل می‌کنند و وظیفه دارند فشارهای وارده به ستون فقرات را جذب کرده و از آسیب به آن جلوگیری کنند.

این متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان بیان کرد: دیسک‌ها به طور معمول دارای دو بخش هستند، بخش مرکزی که مایع ژل‌مانندی دارد و بخش بیرونی که از جنس بافت سخت‌تر است.

ساعتیان تصریح کرد: زمانی که فشار زیادی به دیسک‌ها وارد می‌شود، قسمت مرکزی ممکن است از بیرون بزند و به اعصاب فشار وارد کند.

وی با بیان اینکه این فشار می‌تواند علائمی مانند درد شدید، بی‌حسی، ضعف و حتی ازدست‌دادن کنترل اندام‌ها را ایجاد کند، یادآور شد: تنگی کانال نخاعی ناشی از ضخیم‌شدن لیگامان‌ها، آرتروز و تغییرات دیسک‌هاست، این تنگی به‌ویژه در افراد مسن‌تر شایع‌تر است و باعث فشار بر روی نخاع و ریشه‌های عصبی می‌شود.به گفته این متخصص مغز و اعصاب، این فشار می‌تواند باعث درد شدید، اختلالات حرکتی و مشکلات در انجام فعالیت‌های روزمره شود.ساعتیان گفت: در حال حاضر، روش‌های غیرعلمی برای درمان دیسک کمر بسیار شایع شده است و متأسفانه برخی بیماران به این روش‌ها اعتماد می‌کنند که می‌تواند منجر به نتایج بسیار بدی شود.

ساعتیان با بیان اینکه در مواردی که فشار به نخاع بسیار شدید باشد، بیماران ممکن است مجبور شوند که برای تسکین درد به مدت کوتاهی بنشینند تا بتوانند دوباره حرکت کنند، گفت: علائم دیسک کمر معمولاً به‌صورت درد در ناحیه کمر، درد منتشر شده به اندام‌ها، یا درد گردن که به شانه‌ها یا دست‌ها سرایت می‌کند، بروز می‌کند.

وی افزود: درصورتی‌که فرد دچار درد مزمن و مشکلات حرکتی باشد، باید فوراً به پزشک متخصص مراجعه کرده و از انجام درمان‌های خودسرانه خودداری کند.ساعتیان بیان کرد: سبک زندگی بی‌تحرک، چاقی، و بلندکردن اجسام سنگین به طور مکرر می‌تواند فشار زیادی به ستون فقرات وارد کرده و روند تخریب دیسک‌ها را تسریع کند.

وی با بیان اینکه در افرادی که به طور مداوم و بدون آمادگی بدنی مناسب به انجام فعالیت‌های سنگین می‌پردازند، احتمال آسیب به دیسک‌ها افزایش می‌یابد، عنوان کرد: از سوی دیگر، استرس‌های مداوم و ناتوانی در مدیریت آن‌ها نیز می‌تواند باعث افزایش درد و تشدید علائم دیسک کمر شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان به طور خاص به چاقی به‌عنوان یکی از عوامل تسریع‌کننده بروز مشکلات دیسک کمر اشاره کرد و توضیح داد: اضافه‌وزن می‌تواند فشار بیشتری به ستون فقرات وارد کرده و باعث بروز مشکلاتی مانند پارگی دیسک‌ها و تنگی کانال نخاعی شود.

ساعتیان به استفاده از مسکن‌ها و درمان‌های خانگی مانند روغن‌های گیاهی اشاره کرد و گفت: اگرچه این درمان‌ها ممکن است به طور موقت درد را کاهش دهند، اما برای درمان قطعی باید به پزشک متخصص مراجعه کرد.وی بیان کرد: درمان‌های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی می‌توانند در بسیاری از موارد مؤثر باشند، اما اگر علائم ادامه پیدا کرد یا بیمار دچار ضعف عصبی شد، ممکن است نیاز به جراحی باشد.

این متخصص مغز و اعصاب و عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان به خطرات ناشی از استفاده از درمان‌های غیرمجاز که توسط افراد غیرمتخصص انجام می‌شود، اشاره و هشدار داد: این اقدامات می‌توانند به‌شدت خطرناک باشند و حتی منجر به فلج یا آسیب‌های دائمی شوند.

وی تأکید کرد: مراجعه به پزشک متخصص برای تشخیص دقیق و درمان به‌موقع از اهمیت بسیاری برخوردار است.این متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: نباید از درمان‌های تجربی و بدون تأیید علمی استفاده کرد، تنها یک پزشک مجاز و متخصص می‌تواند بهترین درمان را برای شما تجویز کند.ساعتیان افزود: هدف از درمان‌های پزشکی، جلوگیری از پیشرفت بیماری، بهبود کیفیت زندگی بیماران و کاهش دردهای مزمن است.