با علائم کمبود ویتامین B۱۲ آشنا شوید

به گزارش چابک آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، کمبود ویتامین B۱۲ برای بدن ضررهایی به همراه دارد.

علائم کمبود شدید ویتامین B۱۲ شامل کرختی پاها و دست‌ها، مشکلاتی در راه‌رفتن و تعادل، آنمی، خستگی، ضعف، التهاب و تورم زبان، ضعف حافظه و مشکل در تفکر می‌شود.

این علائم می‌توانند ناگهان یا تدریجاً ظاهر شوند و ازآنجایی‌که طیف گسترده‌ای دارند ممکن است تا مدتی متوجه آنها نباشید.