خوراکِ مناسب برای افراد دارای حساسیت بهاری چیست؟

به گزارش چابک آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، از دیدگاه طب سنتی، گاهی گرم شدن یا سرد شدنِ بیش از حدِ مغز و گاهی نیز مشکلاتِ معده و شُل بودن دریچه معده، منجر به بروز چنین مشکلی می‌شود.

بهتر است تا جایی که امکان دارد، از مصرف سرخ کردنی ها پرهیز شود؛ همچنین، از مصرف ترشی‌ها که تشدید کننده هستند، بپرهیزید.

علائم حساسیت(=آلرژی) بیشتر با علائم زکام تطبیق دارد و معمولا، افراد دچار سرخی چشم و چهره می‌شوند، سوزش و خارش بینی دارند و رطوبت‌هایی که سوزان هستند، از چشم و بینی خارج می‌شوند.

بهتر است که این افراد، مصرف غذا را کم کنند، کمتر گوشت مصرف کنند و از غذاهایی که رقیق کننده خون هستند، مانند آش جو، استفاده شود.

در این حالت، بیمار می‌تواند سه روز از آش جو استفاده کند؛ مصرف ماءالشعیرِ طبی نیز توصیه می‌شود. آش جویی که در آن سبزیجاتی مثل گشنیز وجود دارد، بسیار خوب است؛ ضمن اینکه در داخل آن می‌توان از حبوباتی مثل ماش و نیز گوشت مرغ استفاده شود.

غذاهای دیگر مثل پلو با ماش، پلو با عدس یا آش عدس و سبزیجاتی مثل اسفناج کمک کننده هستند.

مصرف میوه‌هایی مانند لیموشیرین و مغز خیار خوب است. بهتر است غذاهای تند و شور مصرف نشود