ورزش و ذهن آگاهی (نوعی مدیتیشن) به دلیل فواید سلامتی شان شناخته شده اند، اما یک مطالعه جدید نشان داد که برای تقویت…
یک مطالعه جدید نشان می دهد یک صبحانه سرشار از کربوهیدراتهای پیچیده یکی از راه های بیدارشدن بدون احساس کسلی و خستگی است.
به گفته متخصصان سلامت، داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش کردن منظم و انجام فعالیت هایی در جهت کاهش استرس می تواند به بیماران…
سرمربی تیم ملی فوتبال همراه کاروان تیم ملی به ایران بازخواهد گشت.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش با شدت بالا باعث افزایش مصرف گلوکز توسط اندام های داخلی می شود که می تواند انرژی…
یک فوق تخصص ریه در ارتباط با افرادی که آسیب پذیری بیشتری در روزهای آلودگی هوا دارند، نکاتی را متذکر شد.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نجات یافتگان از سرطان سینه ممکن است بتوانند زندگی خود را تنها با پیاده روی سریع روزانه…
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند شدت عوارض جانبیِ درمان سرطان سینه را کاهش دهد.
بر اساس تحقیقات جدید، فعالیت بدنی در میانسالی و قبل از حمله قلبی ممکن است خطر ابتلا به حمله قلبی دوم را کاهش دهد.
به گفته محققان، انجام ورزش شدید روزانه ممکن است کلید افزایش طول عمر باشد.