یک متخصص تغذیه میگوید: درست است که قندهای مصنوعی کالری ندارند اما میتوانند به صورت غیرمستقیم باعث تحریک اشتها شوند.
ورزشکار بودن به معنای ممنوع بودن مصرف هرگونه شیرینی برای شما نیست. مصرف غذاهای سالم در موفقیت شما به عنوان یک ورزشکار…