اختصاصی چابک آنلاین؛
زیره، ادویه جادویی برای لاغری / چقدر زیره برای لاغری باید مصرف کرد؟زیره، ادویه‌ای معطر و گرم، قرن‌هاست که در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف و ارتقای سلامت کلی مورد استفاده قرار…
اختصاصی چابک آنلاین؛
زیره، ادویه جادویی برای لاغری / چقدر زیره برای لاغری باید مصرف کرد؟زیره، ادویه‌ای معطر و گرم، قرن‌هاست که در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف و ارتقای سلامت کلی مورد استفاده قرار…
مطالعات علمی نشان داده‌اند که ورزش کوتاه‌مدت با افزایش ترشح هورمون‌های اندورفین و سروتونین در مغز، به بهبود خلق‌وخو و…
ویتامین ب ۱ هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت می‌شود و نقش مهمی در برخی واکنش‌های متابولیک ایفا می‌کند.
مصرف روزانه شش حبه سیر پخته می‌تواند تأثیرات فوق‌العاده‌ای بر روی بدن داشته باشد و به عنوان یک سپر محافظتی در برابر…
مصرف برخی مکمل‌ها لازم است و افراد با توجه به جنسیت خود می‌بایست از برخی مکمل‌ها استفاده کنند.
اگر کسی هستید که اول صبح قهوه یا چای می‌خورید، به جای نوشیدنی گرم معمولی، روز خود را با یک لیوان آب ولرم شروع کنید.…
سردردهای بهاری، که اغلب با تغییرات فصلی و افزایش آلرژی‌ها مرتبط هستند، می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند. در اینجا به…
متخصص تغذیه گفت: اضافه‌وزن، تغذیه نامناسب و چربی خون بالا از عوامل تأثیرگذار در ابتلا به کبد چرب است.
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی…
همانگونه که کمبود خواب به طور گسترده‌ای بر خلق و خوی فرد تاثیر می‌گذارد و باعث خستگی و حتی منجر به آسیب طولانی مدت مغز…
